Die Sanmeigaku ist eine japanische Variante der Chinesischen Astrologie mit einer rund 4000-jährigen Geschichte. Ursprünglich war dieses geheime Wissen ausschließlich dem Kaiserhaus vorbehalten.
Die Natur folgt ihren eigenen Rhythmen, wie dem Wechsel zwischen Frühling und Winter oder zwischen Ebbe und Flut. Ebenso haben wir Menschen individuelle Phasen von Ruhe und Aktivität. Anspannung und Entspannung bedingen einander im Einklang mit dem Yin-Yang-Prinzip.
Mit Sanmeigaku kannst du deine persönlichen Ruhezeiten erkennen und in deinen Alltag integrieren. Dieses Wissen hilft dir, deine Kräfte besser zu nutzen, Konflikte zu minimieren und den optimalen Zeitpunkt für berufliche Projekte zu finden.
Besondere Beachtung gilt den zwei Ruhemonaten jedes Jahres und den zwei Ruhejahren innerhalb eines 12-Jahres-Zyklus. In den Aktivitätsmonaten bist du leistungsfähiger, und große Vorhaben lassen sich leichter bewältigen.
Während deiner Ruhezeiten ist es ratsam, keine wichtigen Entscheidungen zu treffen oder Projekte zu beginnen, die auf materiellen Gewinn abzielen. Es ist eine Zeit für Erholung und geistige Regeneration, in der du Seminare besuchen oder kulturelle Veranstaltungen genießen kannst.
Reinigende Kuren und psychische Methoden zur Entlastung sind in dieser Phase besonders hilfreich. Auch Reisen und entspannende Aktivitäten wie Massagen oder Saunabesuche fördern die Regeneration von Körper und Geist.
Projekte, die in den Ruhejahren gestartet wurden, können oft langfristig stabil bleiben, zeigen jedoch nach etwa zehn Jahren potenzielle Konflikte. Bei Vorhaben, die in den Ruhemonaten begonnen wurden, können Schwierigkeiten nach etwa sechs Monaten bis drei Jahren auftreten.
Wenn du bemerkst, dass wichtige Ereignisse wie die Gründung deiner Firma oder deine Heirat in einer Ruhezeit stattfanden, kannst du in einem Aktivitätsmonat neue Impulse setzen, etwa durch einen Tag der offenen Tür. Eine detaillierte Analyse deiner Praxis oder Firma kann ebenfalls wertvolle Erkenntnisse liefern.
Zusammengefasst gelten folgende Empfehlungen für deine Ruhezeiten:
Ruhestunden:
Täglich hast du zweimal zwei Ruhestunden. Sollten diese mitten am Tag liegen, versuche, wenigstens kurze Pausen einzulegen.
Ruhemonate:
In deinen zwei jährlichen Ruhemonaten solltest du vermeiden:
- Neue Verträge abzuschließen
- Den Beruf zu wechseln
- Immobilien zu kaufen
- Große Investitionen zu tätigen
- Eine Firma zu gründen
- Zu heiraten
- Gerichtliche Auseinandersetzungen zu führen
Stattdessen sind folgende Aktivitäten hilfreich:
- Jahresurlaub nehmen
- Rückzugsmöglichkeiten schaffen
- Seelisch positive Veranstaltungen besuchen
- Kleine Pausen im Berufsleben einlegen
- Reinigende und entschlackende Kuren durchführen
- Therapien zur Loslösung von Altem nutzen
Ruhejahre:
Für die Ruhejahre gelten dieselben Empfehlungen wie für die Ruhemonate, wobei du besonders auf die zwei Ruhemonate innerhalb dieser Jahre achten solltest. Pausen und Rückzug sind in diesem Zyklus besonders wichtig.
Durch die Analyse deiner persönlichen Ruhezeiten kannst du diese Erkenntnisse nutzen, um dein Leben harmonischer und erfolgreicher zu gestalten.
Wie kannst du deine Ruhezeiten nach Sanmeigaku nutzen?
- Analyse deiner Geburtsdaten: Buche eine Sanmeigaku-Analyse, um deine individuellen Ruhezeiten basierend auf deinem Geburtsdatum zu ermitteln. Zur Buchung geht es hier:
- Tagesplanung anpassen: Integriere deine optimalen Ruhezeiten in deinen täglichen Zeitplan. Lege wichtige Aufgaben in deine produktivsten Phasen und reserviere deine Ruhezeiten für Erholung und Entspannung.
- Regelmäßige Pausen einlegen: Achte darauf, regelmäßig Pausen einzulegen, besonders in den Phasen, die laut Sanmeigaku für dich als Ruhezeiten identifiziert wurden.
- Schlafgewohnheiten optimieren: Passe deine Schlafenszeiten an deine natürlichen Ruhephasen an, um einen tieferen und erholsameren Schlaf zu gewährleisten.
- Reflexion und Meditation: Nutze deine Ruhezeiten für Reflexion, Meditation oder andere spirituelle Praktiken, um deine innere Balance zu finden und deine persönliche Entwicklung zu fördern.
Das Wissen über deine Ruhezeiten nach Sanmeigaku ist ein wertvolles Werkzeug, um mehr Balance und Wohlbefinden in deinem Leben zu erreichen. Es hilft dir, deinen Energiehaushalt zu optimieren, Burnout zu vermeiden, deine Schlafqualität zu verbessern und deine mentale Gesundheit zu fördern. Indem du dieses Wissen in deinen Alltag integrierst, kannst du ein harmonischeres und erfüllteres Leben führen. Nutze die Weisheit der Sanmeigaku-Lehre, um deine Ruhezeiten bewusst zu gestalten und dein volles Potenzial zu entwickeln.
